Stressi, on se pahin asia masennusta parannellessa!
Mieheni ei ole hirveän hyvä ajattelemaan asioita tärkeysjärjestyksessä ja hänellä on vaikea priorisoida oikeita asioita. Hän luottaa siihen, että minä hoidan, pidän huolen ja muistan aina kaikki..
Tämä tekee minulle suuren stressitilan ja vaikuttaa yöuneeni. Nyt kun en pelkää öisin, lääkkeideni ansiosta, herään stressitilaan. "Muista sitä, muista tätä, tämä on tärkeää, muista se aamulla!!" jnp. Koko kroppa on ylikierroksilla yöllä ja sitä on vaikea hallita,koska tiedän että jos minä en aamulla muista näitä asioita,ne unohtuvat ja jäävät tekemättä.
Tästä seuraa riitaa mieheni kanssa, koska hermostun siitä että hän ei muista, ja kaikki on vastuullani! Olen kontrollifriikki ja yritän parantaa sitä, mutta miten, jos toisen unohtelu ja "epäjärjestelmällinen" käytös, pakottaa minut huolehtimaan perheen asioista. Pakkohan minulla on olla tietynlainen kontrollintarve, jotta saan kaiken pysymään järjestyksessä, jotta saan hoidettua asiat.
Joskus tuntuu, että yritän parantua ja parantaa niitä puolia joissa olen huono, samalla tilanteet eivät anna minulle mahdollisuutta ja epäonnistun ja tunnen itseni huonoksi:(
Sellainen olo minulla on ollut viime aikoina ja harmittaa tosi paljon, koska pitää riidellä ja huutaa kokoajan asioista. Inhoan riitaa ja huutamista yli kaiken!!
Ja tietenkin rakastan miestäni, enkä halua olla hänelle vihainen, joskus olen vaan niin turhautunut kaikkeen. Asiaahan ei todellakaan helpota se, että meillä on lapsi pahimmassa uhmaiässä!!

Ei kommentteja:
Lähetä kommentti